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Sto per pubblicare un post sull’incapacità appresa.
L’incapacità appresa è quel senso di impotenza che mettiamo in atto e percepiamo, tramite delle emozioni negative, ancor prima di agire realmente per il raggiungimento di un obiettivo.
Vi voglio parlare di questo argomento perchè molto spesso pensate di non poter fare qualcosa senza aver nemmeno provato una volta. Siete assaliti dai dubbi, dalla paura e arriva l’ansia. Strano davvero non siete ancora passati all’azione e vi siete già arresi. Questo schema mentale non vi porterà molto lontano, non vi farà raggiungere i vostri obiettivi. Vi sentite incapaci…ora vi spiegherò che voi avete appreso ad essere così. L’avete imparato da mooolto piccoli.
Non l’hanno fatto apposta, ma le persone a voi più vicine, durante la vostra infanzia vi hanno trasmesso questa parte del carattere. Quando ancora eravate una tabula rasa, avete assorbito quello che gli altri (persone per voi molto importanti) pensavano di voi. Quindi non la realtà ma la loro visione della realtà.
Questo vi ha condizionato e vi condiziona ancora. Ma tranquilli si può rimediare.

Vediamo alcuni consigli per superare l’incapacità appresa:

Metterla in dubbio. Voi non siete realmente incapaci, avete semplicemente bisogno di focalizzarvi sull’obiettivo e passare all’azione. Raccogliete informazioni su quello che volete ottenere, procedete per piccoli passi verso la meta Non cercate la perfezione.

Copiate gli altri. Cercate dei modelli, delle persone che hanno già fatto quello che vorreste fare voi. Se potete frequentateli studiando come pensano e come si motivano. Se non li conoscete personalmente leggete biografie o cercate su internet.

Siate ostinati. Anche se non vi riesce la prima volta non vuol dire che non succeda la seconda. Le persone di successo ripetono ripetono ripetono.

Per concludere dovete pensare che apprendere è un processo naturale, lo facciamo dalla nascita e allora come mai da piccoli siamo più determinati? Pensate gente pensate

Consiglio di abituarsi a queste azioni per costruire un successo personale e lavorativo

Cercano e trovano opportunità là dove gli altri non vedono niente.
Trovano lezioni da imparare là dove gli altri vedono solo problemi.
Sono orientati verso le soluzioni.
Creano in modo metodico e coscienzioso.
Possono avere paura ma non nè sono controllati né limitati.
Pongono le giuste domande – quelle che li mettono in uno stato mentale ed emotivo positivo.
Si lamentano raramente.
Non incolpano gli altri e si prendono le responsabilità delle loro azioni e dei risultati.
Trovano sempre un modo per aumentare il loro potenziale e usano quello che hanno in modo efficiente.
Sono impegnati, produttivi e proattivi.
Si associano con persone dello stesso calibro.
Sono ambiziosi.
Hanno la chiarezza e la certezza di quello che vogliono.
Creano invece di imitare gli altri.
Non procrastinano.
Imparano tutta la vita.
Sono quelli che vedono la metà piena del bicchiere mentre mantengono i piedi ben saldi sulla terra.
Fanno quello che devono fare.
Prendono rischi calcolati.
Risolvono i problemi in modo veloce ed efficiente.
Non credono nel destino e non aspettano la fortuna o la chance.
Passano all’azione prima che diventi necessario farlo.
Sono molto più efficienti a gestire le proprie emozioni rispetto agli altri.
Sono ottimi comunicatori.
Hanno un piano per la loro vita e lavorano metodicamente per farlo diventare realtà.
Diventano eccezionali per scelta.
Lavorano a livello di pensiero molto di più di quanto si creda.
Hanno identificato cosa è importante per loro e fanno del loro meglio per vivere una vita che rifletta questi valori.
Sono equilibrati. Sanno che i soldi sono solo un mezzo e in ultima istanza, solo un’altra risorsa.
Capiscono l’importanza della disciplina e dell’auto-controllo.
Sanno che valgono.
Sono generosi e gentili.
Ammettono quando sbagliano e si scusano.
Sono flessibili e sono aperti ai cambiamenti.
Si tengono in una buona condizione psico-fisica.
Lavorano duramente e non sono pigri.
Sono aperti ed agiscono in base ai fedd-back.
Sono persone attive.
Non frequentano persone “tossiche”.
Non investono tempo oppure energia emozionale in cose incontrollabili.
Sono felici di nuotare contro corrente.
Si sentono bene anche da soli.
Scelgono standard alti per se stesi.
Non razionalizzano i fallimenti.
Sanno come rilassarsi, si godono quello che hanno nella vita e si divertono.
La loro carriera non è la loro identità, è solo il loro lavoro.
Sono più interessati a ciò che è efficiente piuttosto che a quello che è facile.
Finiscono sempre quello che iniziano.
Sanno che non sono solo pezzi di carne ambulante ma sono anche esseri spirituali ed emozionali.
Praticano quello che predicano.